Femke Broeders-Bol heeft met haar wereldtitel en Europese titel op de 400 meter bewezen een echte ster in het atletiek te zijn, maar gaat nu een hele andere uitdaging aan. De atlete maakte eerder al haar switch naar de 800 meter bekend, maar begint nu echt aan het nieuwe avontuur op deze afstand, zo vertelt ze zelf.
Hoewel het Olympische goud op de 400 meter nog ontbreekt bij Femke Broeders-Bol – ze werd derde op de 400 meter horden in zowel Tokio als Parijs – heeft de atlete verder alles kunnen winnen op haar afstand. Wereldkampioen werd ze in 2023 op de 400 meter horden in Boedapest en op de 400 meter indoor in Glasgow een jaar later. Ook schreef ze verschillende Europese titel op haar naam.
Tijd voor een nieuwe uitdaging voor Broeders-Bol. Acht maanden geleden maakte ze bekend over te stappen naar de 800 meter, al meer dan een optreden op deze afstand zat er nog niet in. Nadat ze het Nederlandse indoorrecord in februari verbeterde, kwam ze door een peesblessure niet meer in actie. “Dat heeft denk ik maanden gekost”, blikt ze terug op de revalidatie, tegenover de NOS. “Ik heb drie, vier weken niet gelopen. Ook daarna kan je niet in één keer terug. Dus ja, het heeft wel echt lang geduurd.”
Herstel
Vooral in Zuid-Afrika werkte Broeders-Bol aan haar herstel. “We hebben altijd op alternatieve manieren kunnen trainen. Veel op de fiets, de crosstrainer. Krachttraining ook en daarna weer opbouwen met lopen”, somt ze op. Haar voet verdraagt ondertussen echter weer de duurtrainingen, waardoor ze in korte tijd weer meer snelheid heeft gemaakt op de baan en klaar is voor haar volgende optreden op de 800 meter. Tijdens de Zlatá Treta in Ostrava, Tsjechië staat Broeders-Bol weer aan de start, voordat ze afreist naar de FBK Games in Hengelo, terug in haar thuisland.
Ondanks de goede voorbereidingen, is de atlete wel gespannen voor de 800 meter. “Het is heel anders dan wat ik gewend was en ik zal me ook tijdens de race moeten kunnen aanpassen”, vertelt Broeders-Bol. “De scenario's zijn afhankelijk van het deelnemersveld, van welke pace er wordt gevraagd. Ik kijk veel races, dat is een manier om de scenario's te zien.”
Ervaring opdoen
En denkt Broeders-Bol al aan de overwinning op deze voor haar nieuwe afstand? “Het ligt mij juist goed om hard te starten en daarna moet ik accepteren dat het heel zwaar gaat worden”, voorspelt ze alvast haar verloop van de 800 meter. “Voor mij is het vrij gemakkelijk de eerste 200 meter hard te doen. Anderen starten daar wat trager om dan een snelle tweede ronde te doen. Ik zie ook veel dat mensen afwachten en in het gedrang komen, dat ligt mij niet heel erg.”
Ervaring opdoen kan Broeders-Bol onder meer tijdens het EK in Birmingham in augustus. Daar zijn echter thuisheld Keely Nicole Hodgkinson en de Zwitserse Audrey Werro de favorieten. “Voor nu kijk ik nog vooral wat zij doen, en dan hoop ik er in de komende jaren bij te komen”, aldus Broeders-Bol. “Het voelt alsof het avontuur nu pas echt start. Indoor heb ik maar één keer gelopen. Nu ga ik het echt meemaken. Van race naar race, en alles analyseren.”
Let op: odds kunnen onderhevig zijn aan veranderingen
