Femke Bol is de atlete die op het moment alles wint wat er te winnen valt. Dat heeft ze misschien wel te danken aan een nieuwe techniek. Daarmee hoopt ze in de Diamond League vrijdag in Lausanne weer te winnen. Alles in voorbereiding op het WK waarin ze hoopt te pieken.

Atlete Femke Bol voelt dat haar vorm groeit. "Het seizoen gaat tot nog toe volgens verwachting", zegt de 23-jarige drievoudig Europees kampioene in aanloop naar de Diamond League-meeting in Lausanne op vrijdag. Daar mikt ze op haar zestiende overwinning op rij op de 400 meter horden.

"Ik ben van techniek veranderd en die aanpassingen zijn moeilijk. Ik zal nog heel veel races nodig hebben om het te perfectioneren, maar voor dit moment ben ik heel tevreden over hoe het gaat", vertelde ze de media in Lausanne.

Bol kwam dit seizoen nog niet aan haar persoonlijk record van 52,03 en het wereldrecord van 50,68 van de Amerikaanse Sydney McLaughlin is ver weg, maar ze maakt zich geen zorgen. "Ik merk dat de vorm steeds beter wordt. Het was een uitdaging om naar veertien passen tussen de horden over te stappen, maar ik geniet daarvan. De aanpassingen betalen zich al uit, al voelt het nog steeds niet comfortabel. Maar dat heb ik nodig om mezelf te verbeteren. En iedere race leer ik weer."

Bol laat er geen misverstand over bestaan; de piek voor haar ligt op de WK in Boedapest in augustus. Daar mikt ze op de wereldtitel, de enige prijs die nog ontbreekt in haar inmiddels goed gevulde prijzenkast, waarin reeds olympisch brons, mondiaal zilver en Europees goud blinkt. "Tot het WK loop ik zoveel mogelijk wedstrijden. Niet alleen omdat ik wedstrijden lopen heerlijk vind, ik heb vanwege mijn andere techniek ook veel races nodig om te verbeteren."

Bol won 400 meter bij EK

Bol won bij de Europese kampioenschappen voor landenteams in het Poolse Chorzów de 400 meter en toonde andermaal haar topvorm. De regerend Europees kampioene op deze afstand kwam tot een tijd van 49,82 en was daarmee ruim de snelste.

Bol bleef de Poolse Natalia Kaczmarek en de Belgische Cynthia Bolingo voor. In de tweede bocht maakte Bol het verschil en die voorsprong hield ze op het laatste rechte stuk goed vast.

"Ik wil altijd sneller", zei Bol, die met 49,82 boven haar indoorwereldrecord van 49,26 seconden bleef. "Ik focus me nu op de 400 meter horden, dus is het wat lastiger om het tempo goed te krijgen en ik was het een beetje kwijt. Het belangrijkste is dat ik het hoogste aantal punten voor Nederland heb gepakt." Bol keek ook alvast vooruit naar de WK waar ze zich op de 400 meter horden zal richten. "Op de WK wil ik gewoon genieten van het racen. Als je er niet van geniet, waarvoor doe je het dan?"

Hordeloopster Visser tweede op EK

Nadine Visser is bij de Europese kampioenschappen voor landenteams tweede geworden op de 100 meter horden. De 28-jarige atlete moest met een tijd van 12,81 alleen de Poolse Pia Skrzyszowska voor laten gaan. Die won in 12,77. Laeticia Bapté werd derde in 12,82.

Voor Visser was het pas haar tweede wedstrijd dit jaar op de 100 meter horden. Op de FBK Games in Hengelo eerder deze maand kwam ze tot 12,71. Met de tweede plaats bezorgt ze de Nederlandse atletiekploeg 15 punten in het klassement.

Niels Laros eindigde als derde op de 1500 meter. De 18-jarige atleet moest alleen de Spanjaard Mohamed Katir en de Portugees Isaac Nader voor zich dulden en finishte in 3.37,59 minuten.

Cathelijn Peeters liep de 400 meter horden en werd eveneens derde. Ze kwam achter Carolina Krafzik uit Duitsland en Ayomide Folorunso uit Italië over de finish, in 54,97 seconden.

Nick Smidt zorgde bij de 400 meter horden voor de derde tijd. Hij werd in 48,95 seconden achter de Italiaan Alessandro Sibilio tweede in zijn race, maar ook de Turk Ismail Nezir was in de andere serie iets sneller.

Liemarvin Bonevacia eindigde als derde op de 400 meter. Met 45,06 moest hij alleen de Noor Havart Bentdal Ingvaldsen (44,88) en de Portugees João Coelho (45,05) voor zich dulden.

Jessica Schilder werd vierde bij het kogelstoten. Ze kwam bij haar vierde poging tot een afstand van 18,27 meter. De Portugese Auriol Dongmo was met 19,07 meter de beste.

bet365 News Team

• Femke Bol
• Atletiek
• • 
  •